Fabien IBARRA, guide de haute montagne.06 03 37 41 30
lundi 8 décembre 2008
vendredi 5 décembre 2008
initiation au ski de randonnée
MATERIEL EN SKI DE RANDONNEE :
Le matériel technique : ski, fixation, peau de phoque, couteaux, chaussures, bâtons.
Les skis sont un peu plus larges et souvent plus courts que les skis de piste afin de faciliter la maniabilité à la montée et la portance en toutes neiges à la descente.
Les fixations possèdent une position « marche » ; il suffit de libérer le talon en arrière de la fixation pour pouvoir lever la chaussure et marcher normalement.
Des cales peuvent venir supporter le talon de la chaussure lorsque la pente devient raide, ceci afin de réduire l’amplitude du mouvement du pied et donc de limiter la fatigue.
Les fixations se chaussent facilement comme celles des skis de piste : en un clac du talon.
On colle des « peaux de phoque » en matière synthétique sous les skis pour adhérer sur la neige lors de la montée.
Les poils synthétiques sous le ski et au contact de la neige glissent lorsque l’on pousse vers l’avant et accrochent lorsqu’on appui son poids sur le ski pour monter.
La colle qui est fixée sur la « la peau de phoque » est autocollante et ne reste pas sur le ski.
Si la neige est gelée ; « les peaux de phoque » peuvent avoir du mal à adhérer, on utilise alors des « couteaux » sorte de crampons qui rentrent dans la neige et permettent de monter sans glisser.
Les chaussures comme les fixations possèdent une position montée, avec un déblocage de la cheville rendant la marche plus facile.
Les bâtons sont similaires à ceux utilisés en ski de piste avec des rondelles plus larges afin de procurer un meilleur appui en neige poudreuse.
Le matériel de sécurité : ARVA, pelle, sonde.
On utilise des systèmes émetteur/récepteur appelés ARVA pour secourir les personnes en cas d’avalanche.
ARVA = Appareil de Recherche de Victimes en Avalanche.
Chaque personne du groupe doit porter un ARVA sur soi en position émission lors de la randonnée.
En cas d’avalanche, les personnes non ensevelis commutent leur ARVA en position réception et peuvent ainsi rechercher la ou les personnes ensevelis.
Les appareils ARVA émettent des BIPS BIPS de plus en plus fréquent au fur et à mesure que l’on se rapproche de la victime ; une flèche lumineuse indique la distance et la direction dans laquelle on doit se diriger.
Une fois la victime localisée on doit se servir d’une sonde pour confirmer sa recherche par un sondage. La pelle est indispensable pour sortir la victime de la neige le plus rapidement possible.
Le trio : ARVA, sonde et pelle est indispensable pour toute sortie en raquette ou en ski dans un domaine non sécurisé de montagne.
La ceinture de sécurité en voiture est obligatoire, car personne n’est à l’abri d’un accident !
De même en montagne, dans un domaine non sécurisé le risque d’avalanche reste toujours possible d’où la nécessité de porter un ARVA.
Je fourni ce matériel (ARVA pelles Sondes et baudrier) pour chaque sortie en ski ou en raquete.
MISE EN PRATIQUE AVEC QUELQUES PHOTOS :
La montée au Col du Passon : massif du Mont Blanc.
Trouver son passage sur un glacier demande de bien maîtriser ses skis….
Plaisirs de la descente.
Sur glacier, on ski toujours avec un baudrier ….
Des passages peuvent obligés à porter les skis sur le sac.
En moyenne montagne, c'est souvent plus facile...
A la montée, il faut maîtriser la technique de la conversion …
Quand la neige est poudreuse…..
FIN.
Le matériel technique : ski, fixation, peau de phoque, couteaux, chaussures, bâtons.
Les skis sont un peu plus larges et souvent plus courts que les skis de piste afin de faciliter la maniabilité à la montée et la portance en toutes neiges à la descente.
Les fixations possèdent une position « marche » ; il suffit de libérer le talon en arrière de la fixation pour pouvoir lever la chaussure et marcher normalement.
Des cales peuvent venir supporter le talon de la chaussure lorsque la pente devient raide, ceci afin de réduire l’amplitude du mouvement du pied et donc de limiter la fatigue.
Les fixations se chaussent facilement comme celles des skis de piste : en un clac du talon.
On colle des « peaux de phoque » en matière synthétique sous les skis pour adhérer sur la neige lors de la montée.
Les poils synthétiques sous le ski et au contact de la neige glissent lorsque l’on pousse vers l’avant et accrochent lorsqu’on appui son poids sur le ski pour monter.
La colle qui est fixée sur la « la peau de phoque » est autocollante et ne reste pas sur le ski.
Si la neige est gelée ; « les peaux de phoque » peuvent avoir du mal à adhérer, on utilise alors des « couteaux » sorte de crampons qui rentrent dans la neige et permettent de monter sans glisser.
Les chaussures comme les fixations possèdent une position montée, avec un déblocage de la cheville rendant la marche plus facile.
Les bâtons sont similaires à ceux utilisés en ski de piste avec des rondelles plus larges afin de procurer un meilleur appui en neige poudreuse.
Le matériel de sécurité : ARVA, pelle, sonde.
On utilise des systèmes émetteur/récepteur appelés ARVA pour secourir les personnes en cas d’avalanche.
ARVA = Appareil de Recherche de Victimes en Avalanche.
Chaque personne du groupe doit porter un ARVA sur soi en position émission lors de la randonnée.
En cas d’avalanche, les personnes non ensevelis commutent leur ARVA en position réception et peuvent ainsi rechercher la ou les personnes ensevelis.
Les appareils ARVA émettent des BIPS BIPS de plus en plus fréquent au fur et à mesure que l’on se rapproche de la victime ; une flèche lumineuse indique la distance et la direction dans laquelle on doit se diriger.
Une fois la victime localisée on doit se servir d’une sonde pour confirmer sa recherche par un sondage. La pelle est indispensable pour sortir la victime de la neige le plus rapidement possible.
Le trio : ARVA, sonde et pelle est indispensable pour toute sortie en raquette ou en ski dans un domaine non sécurisé de montagne.
La ceinture de sécurité en voiture est obligatoire, car personne n’est à l’abri d’un accident !
De même en montagne, dans un domaine non sécurisé le risque d’avalanche reste toujours possible d’où la nécessité de porter un ARVA.
Je fourni ce matériel (ARVA pelles Sondes et baudrier) pour chaque sortie en ski ou en raquete.
MISE EN PRATIQUE AVEC QUELQUES PHOTOS :
La montée au Col du Passon : massif du Mont Blanc.
Trouver son passage sur un glacier demande de bien maîtriser ses skis….
Plaisirs de la descente.
Sur glacier, on ski toujours avec un baudrier ….
Des passages peuvent obligés à porter les skis sur le sac.
En moyenne montagne, c'est souvent plus facile...
A la montée, il faut maîtriser la technique de la conversion …
Quand la neige est poudreuse…..
FIN.
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